やる気がおきない!?解決方法(その1)
還暦からはや三年過ぎようとしています。
最近は現在の仕事とは別に、ネットビジネスなるものに挑戦してます。
今後の生活にゆとりを持ちたいと考えて、
また、いずれは今の仕事を退職すると年金生活のみは
何かにつけてキツイんですね。
でも解らないことだらけで、気持ちが続かないことが多く
途中でやる気が無くなってきます。
何か解決方法はと、パソコンで検索すると出るわ出るわ
こんなにも色んな情報があるのかと改めてビッくり!
ちょっと気になった情報をあげると、
① 頑張った先の「ご褒美」を用意しておく
② 自分にも「お伺い」を立ててみる
③ 人に「どう思われたいか」より自分は「どうしたい」か
①は、他の情報と同じような内容だが、
②ついては、思考の中で
「さあ、やるぞ」 「はじめるぞ」
と自分に行動させようとするよりも
「できるかな?」「はじめられそうかな?」
というふうに、自分に優しく問いかけたほうが、
やる気があがるとのこと。
これは面白い考え方だ!
早速実践してみると、なんだかすんなり気持ちが動いて
行動できてしまった。
③は、「お客様に喜んでいただくため」
あるいは
「上司に安心して任せてもらうため」
とか、
人からどう思われたいか(客観的理由)を目的にしていると、
他人の評価であって、自分でコントロールしようと思ってもできない。
結果、評価を落とさないレベルで満足してしまう。
だんだんストレスも溜まり、やる気も起きなくなる。
これに対して、
「もっと良いものを作りたい」
「最高のサービスをしたい」
「問題解決能力を上げたい」
とか、
自分がどうしたいか(主体的理由)を目標にすれば、
以前の自分との比較ができ、
工夫のしがいがありストレスも溜まりにくい。
なるほどなあ!
ネット検索も使い方次第ですごく役に立つもんだ!!
これから、モチベーションが落ちそうになったら
このブログを読み返そう。
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